Liberati da Dolore, Esaurimento e Ansia
Su Yoga e Anima trovi percorsi individuali e di gruppo, ispirati alla saggezza dello yoga, per affrontare il dolore e la rigidità fisica, preoccupazioni e il senso di stanchezza profonda.
Un approccio olistico e trasformativo che unisce yoga, respiro, meditazione, consapevolezza corporea e spiritualità yogica.
Percorso Su Misura 1:1
Non hai mai fatto yoga e ti serve supporto personalizzato?
Forse hai già un po’ di esperienza, ma non riesci ad essere costante e ti manca la motivazione?
Il coaching individuale unisce
- yoga,
- movimento consapevole,
- respirazione,
- rilassamento e meditazione
per aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e libertà interiore.
Lavoriamo insieme sulle Tue tensioni profonde per sciogliere stanchezza, dolore e rigidità.
Un accompagnamento su misura per tornare a sentirti viva, presente, intera.
Yoga Ogni Giorno
SuperYogi è lo studio online dove puoi prendere cura del tuo benessere anche nelle giornate più piene.
Le lezioni sono disponibili online 24 ore su 24, così puoi praticare quando vuoi, senza vincoli.
Dentro la piattaforma ci sono più di mille video organizzati per necessità: stanchezza, flessibilità, schiena, rilassamento…
Ogni giorno trovi una pratica nel calendario, già pronta per aiutarti a sciogliere rigidità, alleggerire la stanchezza e ritrovare respiro.
In più, ogni settimana pubblico nuove lezioni per sostenerti ed motivare la tua pratica.
Ascolta il podcast
Ogni settimana una nuova puntata. Rilassati a trova ispirazione per il tuo benessere:
Yoga, Meditazione e Crescita Personale
Yoga e Anima è uno spazio dedicato al benessere interiore e alla crescita personale attraverso lo yoga, la meditazione e la consapevolezza.
Qui trovi percorsi individuali, programmi tematici, podcast e articoli per aiutarti a liberarti da stanchezza, ansia e dolori fisici, e ritrovare energia, centratura e autenticità.
Ogni settimana ti accompagno con pratiche guidate, riflessioni profonde e strumenti ispirati alla filosofia yogica, alla mitologia e alla saggezza del corpo e del respiro.
Un cammino per tornare a te, alla tua verità e alla tua luce.
Benvenuta al podcast Yoga e Anima! Un nuovo viaggio insieme
Il podcast Yoga e Anima è nato con il desiderio di aiutarti di vivere in modo più consapevole. Prendiamo ispirazione dalla mitologia, dalla pratica e dalla filosofia dello yoga.
Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia. Indaghiamo temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali.
